Il logotipo del CUS Insubria 

Da febbraio a giugno 5 nuovi corsi per stimolare all’attività sportiva.

---

Il CUS (*) Insubria amplia le sue offerte di sport puntando su Bizzozero. L’ente ha in programma nel nostro rione per la stagione 2015 2016 una serie di attività principalmente orientate alla ginnastica e alla danza ma anche al teatro. Le lezioni - che si svolgeranno da febbraio a giugno - sono a pagamento, con agevolazioni per studenti e dipendenti dell’Università (è obbligatorio essere iscritti al CUS Insubria: costo della tessera 10 euro).

“Ultimamente c’è un po’ di pigrizia tra gli studenti e si fa fatica a coinvolgerli ma, ricordiamolo, diverse sono le eccellenze sportive a livello agonistico, e non solo, del nostro comprensorio universitario, perciò abbiamo deciso di offrire nuovi stimoli”. Questa la dichiarazione di Paola Comolli (addetta alla parte organizzativa delle lezioni) a “La Prealpina” (31 gennaio 2016, pagina 15, Elisabetta Castellini); dichiarazione che prosegue con “A settembre vorremmo coinvolgere anche i bambini con la danza classica e moderna e per l’estate abbiamo in cantiere di organizzare campi estivi sportivi, intercettando il bisogno del quartiere di Bizzozero, che non ha nulla del genere, finalmente abbiamo spazi idonei per tutte queste attività.” 

A seguire la lista dei corsi:

TEATRO (venerdì dalle 20.30 alle 22.00)
Il corso inizierà venerdì 5 febbraio e si concluderà alla fine di giugno (20 lezioni).
Sala Corsi Palacusinsubria - Via Monte Generso 71 - Bizzozero (VA)
Insegnate: Marco Rodio (attore e assistente alla regia del Teatro Libero di Milano)

Il Teatro e' fatto di spazio. E tempo. Uno spazio illimitato in cui abbandonarsi e perdersi e un tempo sospeso nel quale ritrovarsi. Attraverso lo studio dei fondamenti tecnici quali respirazione, dizione e fonetica, un utilizzo corretto della voce, una consapevole espressivita' corporea, lo sviluppo di dinamiche di gruppo, la scoperta legata alle improvvisazioni libere o su tema, utilizzeremo questo spazio e questo tempo per sperimentare nuove forme espressive. Spazio e tempo per un teatro diverso che ci dia altri occhi per guardare il mondo e nuova spinta per viverlo.

BOLLYWOOD DANCE (martedì dalle 20.30 alle 21.30)
Il corso iniziera' a febbraio e si concluderà alla fine di giugno (20 lezioni).
Obbligo consegna di un certificato medico valido per l'attivita' NON AGONISTICA.
Sala Corsi Palacusinsubria - Via Monte Generso 71 - Bizzozero (VA)
con Angela Malyka (Campionessa italiana assoluta master 2015 e Campionessa del mondo 2013)

La Bollywood Dance e' una fusione contemporanea di una lunga tradizione artistica che attraversa tutta la storia indiana. E'una danza molto allegra, dinamica, colorata e rappresenta l'elemento fondamentale dei film Bollywood prodotti dall'industria cinematografica indiana di Bombay. Essa consiste in una mescolanza tra le antichissime danze classiche e folkloristiche indiane con altri stili di danza, dalla millenaria danza del ventre a quelle piu' moderne quali l'hip hop, la danza moderna-contemporanea, le danze latino americane, reaggeaton, ecc.

DANZA DEL VENTRE (martedì dalle 19.30 alle 20.30)
Il corso inizierà a febbraio e si concluderà alla fine di giugno (20 lezioni).
Obbligo consegna di un certificato medico valido per l'attivita' NON AGONISTICA.
Sala Corsi Palacusinsubria - Via Monte Generso 71 - Bizzozero (VA)
con Angela Malyka (Campionessa italiana assoluta master 2015 e Campionessa del mondo 2013)

Fatti trascinare in questo mondo incantato di luci, colori e movimenti sinuosi grazie al quale imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, ad esaltare la tua femminilità e soprattutto a stare bene con te stessa.
Sala Corsi Palacusinsubria - Via Monte Generso 71 - Bizzozero (VA).

PILATES-STRECH (lunedì e venerdì dalle 12.15 alle 13.00)
Il corso inizierà a febbraio e si concluderà alla fine di giugno (40 lezioni).
Obbligo consegna di un certificato medico valido per l'attivita' NON AGONISTICA.
Sala Corsi Palacusinsubria - Via Monte Generso 71 - Bizzozero (VA)
Insegnate: Ilaria Puricelli (diplomata all’Accademia Teatro alla Scala e al Teatro Carcano di Milano)

Il corso di Stretch-Pilates e' rivolto a tutti coloro che desiderano prendersi cura del proprio corpo seguendo un programma mirato sia alla tonificazione muscolare sia al miglioramento della flessibilità articolare.
La lezione si compone di due parti: la prima sessione e' dedicata agli esercizi-base del Pilates (Matwork), volti a rinforzare la Powerhouse (centro di controllo ed equilibrio del nostro corpo) e conseguentemente la muscolatura nella sua globalità; la seconda sessione e' finalizzata al rilassamento muscolare e all'allungamento (stretching), attraverso un uso specifico e cosciente della respirazione.

GINNASTICA DOLCE (lunedì e venerdì dalle 11.00 alle 11.45)
Il corso inizierà a febbraio e si concluderà alla fine di giugno (40 lezioni).
Obbligo consegna di un certificato medico valido per l'attivita' NON AGONISTICA.
Sala Corsi Palacusinsubria - Via Monte Generso 71 - Bizzozero (VA)
Insegnate: Ilaria Puricelli (diplomata all’Accademia Teatro alla Scala e al Teatro Carcano di Milano)

Il corso di Ginnastica dolce e' indicato sia per le persone sedentarie che non svolgono attivita fisica da molto tempo sia per gli anziani. Gli esercizi proposti a lezione, pur non comportando un elevato impatto sul fisico, attivano efficacemente la muscolatura nel suo complesso e apportano benefici molteplici (alla circolazione, alla postura, alle ossa, alla mobilità ).

Leggi anche: Nuova società di pallavolo a Bizzozero; Taglio del nastro per il Palazzetto Uninsubria di Bizzozero

Approfondisci con: Sito web CUS Insubria corsi

(*) Il centro universitario sportivo , più diffusamente chiamato CUS, è l'ente cui spetta il compito di promuovere incentivare e organizzare l'attività sportiva a qualunque livello all'interno degli atenei universitari. Le attività sono aperte a tutto il mondo universitario dagli studenti ai docenti fino al personale amministrativo. A molte attività organizzate dal CUS possono partecipare anche persone esterne all'Universita .